Estar bien no es sólo estar sano. Es poder desarrollar una vida activa , actividades en sociedad, rendir en el trabajo, en la casa, tener lucidez mental, alegría de vivir y fuerzas para solucionar los inconvenientes de la vida misma. Estar equilibrado tanto físico como mental y emocionalmente.

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El objetivo de esta actividad es estar bien con MÉTODOS NATURALES, haciendo ejercicios de Chi Kung meditación en movimiento con el Tai Chi Chuan, Wushu y diversión para adultos, danzas y recreación en piso y en agua,  juegos recreativos con pelotas en agua y en piso, talleres y medicina china y naturismo, auto-masajes, clases terapéuticas en el agua: hidroterapia con técnicas del Tai chi y en Chi Kung, y combinadas.

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Todo eso lleva a equilibrar las energías con un ritmo sereno y armonioso, ayuda en la recuperación de lesiones y de adicciones,  a quitar dolores crónicos, a ablandar lo duro y a tonificar sin utilizar la fuerza y desarrollar la capacidad de auto defensa.

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También tenemos el Instructorado de Tai chi chuan, práctica de formas, formas de puño,  espada y abanico, y formación del equipo representativo del Club.

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Profesora: Mili Medina, Terapeuta Natural

TERAPIAS ACUÁTICAS

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Martes y Jueves, a las 12:15 hs.; Sábados desde las 10:00 hs. entrada en calor en piso y a las 11:00 hs. en el agua.

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Incluye elongación, tai chi chi kung, técnicas rítmicas respiratorias, kung fu dance , juegos recreativos, auto masajes. Relajación en colchonetas al sol o bajo un media sombra.

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Una actividad completa.

Mili, nuestra profe de Tai Chi, y sus alumnos, presentes en la Fiesta de la Vecindad, organizada por el colectivo barrial Santa Mitre, el sábado 7 de diciembre, en Elpidio González y Terrada.